週感心話（ しゅうかんしんわ )

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※代表による「起望」に関する言葉集です。

＜　第68回　2016年7月１日　週感心話　＞     -前回掲載へ-   -次回掲載へ-

●「　不安があるから用心する。不安は大切なもの。

　　　不安は安心のための用心なり！。

　　　行動により、気持ちが変わる。　　　　　」

　　今回ご紹介するのは、産業カウンセラー協会九州支部福岡地域研修会におい

　　て、佐賀唐津で内科医院を開業されている、本告仁先生が森田療法の理論的

　　解説の中でお話された言葉です。

　　私達は、日々不安や悩みを抱えながら生活しています。不安や悩みは取り除

　　かねばならない嫌なものという捉え方をされている方も多いのではないでし

　　ょうか。人間ですから、不安・悩みは無い方がいいですし、何事にも悩まず

　　に安心して暮らしていきたいと考えると思います。

　　私は、心理・キャリアのカウンセラーですから、日々研鑽が欠かせません。

　　悩みごとは自然現象！例えば、採用試験などでは、必ず面接があると思いま

　　すが、面接で緊張しドキドキするのは、程度こそ違い、皆同じです。よく面

　　接で緊張しない方法を教えてくださいと聞かれますが、特効薬なんてないで

　　す。緊張したとしても、自分の力を発揮できるように事前に面接練習をしま

　　しょうと応えます。

　　また、皆様は、車を運転すると思いますが、運転するとき、意識の中に、も

　　しかしたら事故を起こすかも・・・という一抹の不安はないでしょうか？

　　不安だからこそ、事故を起こさないように用心して運転する、その結果、事

　　故を起こさない！つまり、不安は自分を成長させる種なのです。

　　事実のみが真実である！物事を客観的に冷静に見てみると見えてくることも

　　多いような気がします。自分の中にある不安を必要以上に恐れることなく、

　　一人で抱え込まずに、カウンセラーに相談してみることも大切な行動だと思

　　います。きっと、「行動により、気持ちは変化する！」と思います。

　(社会保険労務士おおぎ事務所は、組織における人財づくりのお手伝を通じて

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